Hoy, muchas personas siguen una alimentación inflamatoria que desgasta su energía, daña su salud y rompe su equilibrio interno.
Lo que te propongo es algo completamente distinto: instalar una alimentación desinflamatoria, limpia y real como base diaria, que te permita disfrutar de otros tipos de comidas en ocasiones especiales, sin culpa, sin restricciones extremas, y con total conciencia.
Soy Nana Díaz, Health Coach en Nutrición Moderna (CEL + Florida Global University), Coach en Cambio de Hábitos (Instituto de Hábitos – México), con Certificaciones en Nutrición por la Universidad de Stanford (EE.UU), y certificación en alimentación Cetogénica por Be Levels Academy (España) y Highvance (Colombia).
¿QUÉ INCLUYE MI ASESORÍA PERSONALIZADA?
Una sesión virtual de 2 horas, que será una revelación profunda sobre todo lo que hasta ahora no sabías que estaba afectando tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
Juntos identificaremos los hábitos actuales que están bloqueando tu bienestar, trazaremos una estrategia semanal adaptada a tu estilo de vida, y analizaremos el origen real de tus síntomas, para construir una ruta clara hacia tu objetivo.
15 días de acompañamiento personalizado vía Whatsapp, donde podrás resolver tus dudas en tiempo real mientras implementas tus nuevos hábitos.
eBook exclusivo con:
– Todo el soporte de lo aprendido en la sesión.
– Fotografías reales de platos y ejemplos de menú.
– Una guía clara, práctica y concisa para seguir este nuevo camino con confianza y autonomía.
Disponible para hispanohablantes en todo el mundo.
Beneficios que vas a lograr:
Crear hábitos que te acompañen para toda la vida.
Una sesión virtual de 2 horas, que será una revelación profunda sobre todo lo que hasta ahora no sabías que estaba afectando tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
Juntos identificaremos los hábitos actuales que están bloqueando tu bienestar, trazaremos una estrategia semanal adaptada a tu estilo de vida, y analizaremos el origen real de tus síntomas, para construir una ruta clara hacia tu objetivo.
Una segunda sesión virtual de 2 horas a los 15 días de haber comenzado, para reforzar conceptos, revisión de exámenes de laboratorio, ajuste de condiciones según resultados, revisión de síntomas, tips para regulación.
30 días de acompañamiento personalizado vía Whatsapp, donde podrás resolver tus dudas en tiempo real mientras implementas tus nuevos hábitos.
e-book exclusivo con:
– Todo el soporte de lo aprendido en la sesión.
– Fotografías reales de platos y ejemplos de menú.
– Una guía clara, práctica y concisa para seguir este nuevo camino con confianza y autonomía.
eBook exclusivo recetas:
100 recetas para una vida KETO.
Crear hábitos que te acompañen para toda la vida.
Una asesoría mensual con 4 citas; 1 de implementación, dos de seguimiento y una clase especial exclusiva para este plan.
Sesión inicial (2 horas)
Revisión profunda de lo que está afectando tu cuerpo, mente y bienestar. Identificamos hábitos que te bloquean, el origen de tus síntomas y armamos un plan semanal realista, adaptado a tu estilo de vida.
Sesión de seguimiento (2 horas) – Día 15
Reforzamos conceptos, revisamos avances, síntomas y ajustes. Si tienes exámenes, los revisamos para afinar la estrategia.
Cita de cierre (60–90 min)
Consolidamos lo que funcionó, corregimos lo que no se sostuvo y te dejo un plan claro de continuidad para el siguiente mes.
Acompañamiento 90 días por WhatsApp (1:1)
Para resolver dudas y hacer ajustes en tiempo real mientras aplicas los nuevos hábitos.
Clase EXTRA especial (60 min):
Lectura de etiquetas
Aprendes a leer ingredientes, detectar “trampas” de marketing y diferenciar productos realmente convenientes.
Incluye e-book exclusivos:
– Guía práctica con soporte de lo aprendido, fotos reales de platos y ejemplos de menú.
– 100 recetas para una vida KETO.
EN TODO EL MUNDO.
¿list@ para cambiar tu historia?
Descubre el poder de leer con consciencia: ¡Bienvenida al despertar alimentario!
¿Sabías que podrías estar alimentando enfermedades sin saberlo… solo por no leer una etiqueta?
Sí, el veneno muchas veces no está en lo que ves… sino en lo que no sabes leer.
Hoy comienza un nuevo capítulo en tu vida. Aquí y ahora se abren las puertas de la consciencia, porque la información es poder, y tú mereces tenerlo en tus manos.
Este libro no solo es una guía para aprender a leer ingredientes.
Es una herramienta para despertar tu sabiduría interna, cuidar tu cuerpo y proteger a los que amas.
¿Sabías que el azúcar ya tiene más de 200 nombres diferentes solo para que no lo reconozcas en los empaques?
¿Sabías que los ultraprocesados están enfermando a miles de niños en el mundo y los padres ni siquiera lo saben?
¿Sabías que en muchos productos que crees “saludables” se esconden químicos, colorantes, conservantes y aditivos que afectan tu sistema hormonal, inmunológico y nervioso?
Y lo peor: están diseñados para engancharte. Para hacer que tú y tu familia los consuman una y otra vez.
Por eso este eBook no es solo una lectura.
Es una herramienta de protección, amor y revolución.
Es aprender a decirle NO al marketing engañoso y SÍ a tu salud y la de tus hijos.
Es saber leer, elegir y decidir desde la verdad.
Porque cuando entiendes qué hay detrás de lo que comes, ya no vuelves a mirar un paquete de la misma forma.
La educación alimentaria es el primer paso para sanar.
Aquí comienza ese camino.
Bienvenidos a tu nueva forma de mirar los alimentos. Bienvenida a la consciencia. Bienvenida al poder.
EN TODO EL MUNDO.
¿list@ para cambiar tu historia?
¡Bienvenida a tu nueva historia de salud!
¿Y si hoy fuera el primer día del resto de tu vida?
¿Y si te dijera que puedes comenzar ahora mismo a cambiar no solo tu salud, sino también la de tu familia, sin importar su edad?
Este no es solo un libro de recetas. Es una puerta abierta a un estilo de vida que honra lo que somos por dentro y por fuera. Aquí no hay químicos, no hay productos ultraprocesados, no hay reglas estrictas que te alejan de tu instinto. Aquí hay comida real, como la de antes, esa que nutre, que sana y que une.
¿Comemos?
¡Claro que sí, pero comemos con conciencia!
Porque cuando entiendes que cada ingrediente es medicina, cada comida se transforma en un acto de amor propio.
Y no solo eso: cada preparación puede ser una experiencia compartida, una lección para tus hijos, un camino hacia el bienestar para tus padres, una nueva conversación en tu hogar.
Este libro está hecho para ayudarte a sanar desde el plato. No necesitas pesar alimentos ni contar calorías. Tu cuerpo es sabio. Solo necesitas los patrones correctos, y eso es lo que encontrarás aquí: nutrición densa, fácil, deliciosa y funcional.
Carne, huevos, pescado, vegetales verdaderos. Aquí priorizamos lo que la naturaleza ya nos dio perfecto. Cocinamos sin complicaciones, sin matemáticas ni estrés, pero con propósito: fortalecer tu sistema inmune, regular tus hormonas, recuperar tu energía, y sobre todo, reconectar contigo misma.
Estas recetas están pensadas para que no te compliques, para que encuentres libertad, y para que recuperes el sabor real de la vida.
Este es el inicio de una transformación. Una guía que puedes adaptar a tu ritmo, a tu cultura, a tus raíces. Una herramienta para que el cambio que buscas no sea momentáneo, sino para siempre.
Porque cambiar tus hábitos, es cambiar tu historia. Bienvenida a este camino… Aquí empieza tu revolución personal.
EN TODO EL MUNDO.
¿list@ para cambiar tu historia?
